1加强教育，树立信心在室外上体育课时，每个学生都有自己所爱好的活动内容，但在实际运动中，往往不如别人表现突出，就会产生自己技不如人，自暴自弃，教师应利用这有利时机鼓励他们拼搏进取，表现自身的最佳运动水平不求在全体中最好，力求达到自我表现最佳如我在上跳高跳远等这些技巧性的项目。
热身运动 1慢跑2圈，如果2圈没把身体预热，继续可以跑4圈2压腿，弓箭步，活动手腕脚腕3准备活动变速跑3组就是50米之内加速跑后蹬腿3组50米一组 蛙跳3组50米一组 二800米1500米3000米运动员训练方案每星期一三五进行采用长跑的方式进行体能训练，长跑技巧注意跑步时的。
早期发现与兴趣培养观察孩子在日常生活中的运动倾向，如他们是否喜欢跑跳对球类游戏有热情等通过亲子互动游戏参加各类体育活动等方式，让孩子接触多种运动项目，从而发现其兴趣所在同时，鼓励并支持孩子的运动尝试，让他们在乐趣中建立对运动的热爱专业指导与系统训练一旦确定了孩子的运动兴趣。
评论