爱游戏:田径训练方法,提升运动成绩的简单介绍 一主项与接近主项距离的跑,在速度耐力训练中占的比重较大,对提高专项能力有重要的作用主要练习方法有1300米×6~8次,间歇6分钟2300米+200米+100米组... 新闻中心 2025-05-10 0 评论 8 阅读